A band or bundle of muscle fibers that can be strained or flexed.

मांसपेशियों का एक स्ट्रैंड या बंडल जो खींचा या लचीला किया जा सकता है।

English Usage: The athlete trained hard to develop a muscular strand in his arms.

Hindi Usage: एथलीट ने अपने भुजाओं में एक मांसपेशियों के स्ट्रैंड को विकसित करने के लिए मेहनत की।